「痛いから、とりあえず温めとこ！」 | 整骨院は大阪府、東大阪の長瀬つなぐ鍼灸整骨院 | ブログ

「痛いから、とりあえず温めとこ！」
「いやいや、痛いなら冷やした方がいいやろ！」

実はこれ、痛みの種類によって正解が変わります⚠️

🔥【温める】
慢性的な肩こり・腰痛など、血流の悪さや筋肉の緊張が関係する痛みには、温めることで楽になることがあります。

🧊【冷やす】
ケガをした直後など、腫れや熱感を伴う急性の痛みでは、冷やすことが選択肢になる場合があります。

ただし、痛みの原因によって対応は変わります！

「痛い＝温める」
「痛い＝冷やす」

と自己判断してしまうと、症状を悪化させてしまう可能性も😱

「これって冷やす？温める？」と迷ったら、無理に判断せず専門家に相談してみてな！

#整骨院 #姿勢矯正#美容鍼 #肩こり #腰痛